Потряхивание и встряхивание при массаже
видео техники исполнения эротического массажа девушке
Массаж в форме потряхивания владеет конкретное известие к разминанию и выполняется сходу после разминания. Потряхивание гарантирует наилучший отток крови и лимфы, оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, расслабляет мускулы и содействует однородному распределению межтканевой воды. Массаж потряхиванием повлияет как на поверхностные, так и на углубленно залегающие ткани. Для исполнения этого массажного приёма мускулы обязаны быть расслаблены. При исполнении этого приёма массажа массируемая мускула потряхивается с поддержкой мизинца и огромного пальца.
Встряхивание созвучно с потряхиванием по тому физиологическому действию, которое оно оказывает на организм, но используется этот приём лишь на конечностях и лишь после такого, массаж руки-ноги окончен. При исполнении самомассажа центр тяжести переносится на одну ногу, 2-ая нога в это время устанавливается на кончик и инициативно встряхивается. Если самомассаж выполняется сидя или покоясь, то лапти следует согнуть в коленях, а встряхивание мускул создавать при резком сведении и разведении коленей.
Ударные приёмы при массаже видео техники исполнения эротического массажа девушке
К ударным приёмам массажа относятся поколачивание, похлопывание и рубление. Эти приёмы массажа обеспечивают приток крови к массируемой зоне, оказывая раздражающее действие на мышечные волокна, повышают их систолическую силу, а втомжедухе волнуют центральную нервную систему. Для исполнения ударных приёмов мускулы обязаны быть вполне расслаблены. К утомлённым мускулам ударные приёмы массажа не используются. Ударные приёмы массажа неплохи в вариантах вялости( после сна) или подавленного состояния, вызывая эмоция свежести и подъёма сил. видео техники исполнения эротического массажа девушке
Массаж в форме поколачивания выполняется ребром ладошки при чуть-чуть сжатых мышцах. Расслабленная стиль ослабит действие удара. Удар станет тем чувствительнее, чем более усилие дали кисти. На силу удара втомжедухе оказывает воздействие количество рычагов руки. Участие в ударе предплечья, а тем наиболее плеча существенно усиливает действие.
Массаж в форме похлопывания совершается одной рукою или чередование 2-ух рук при расслабленной кисти. Для исполнения похлопывания пальцы чуть-чуть прижимаются к ладошки, чтоб стиль приняла форму коробочки, которая сформирует воздушную подушку при ударе, существенно смягчающую удар, делающую его эластичным.
Массаж в форме рубления выполняется вытянутой кистью с обширно разведёнными и расслабленными пальцами. Сам удар наносит палец, а другие пальцы во время удара густо смыкаются. При исполнении ударных приёмов следует блюсти ритмичность, частота действия сочиняет 3-5 ударов в секунду. В гигиеническом и спортивном массаже рубление выполняется лишь вдоль мышечных волокон, в лечебном массаже можетбыть исполнение рубления поперёк, чтоб нарастить тонус мускул.